ブックタイトル広報　北中城　8月号

概要

広報　北中城　8月号

平成28 年度　ぬちぐすい長寿大学後期受講生募集のお知らせ　平成21年度に開学したぬちぐすい長寿大学では、これまで多くの高齢者が健康づくり・介護予防に取り組んできました。カリキュラムではストレッチ・筋力トレーニング等、転倒しない体づくりを目的に、自宅でも継続して筋力トレーニングが実践できる内容となってます。カリキュラムは変更になる事もあります。申込期間：平成28 年9月1日（木）～ 9月16日（金）　　　　　午前9 時～午後５時（土、日、祝日及び12時～ 13 時を除く）　　　　　新規の方を優先。申込場所：北中城村役場　福祉課　高齢者福祉係　　　　　※印鑑をご持参ください。かかりつけ医のいる方はお薬手帳も後持参ください。　　　　　　電話でのお申込みは受け付けていません。平成28年度　北中城村健康増進事業自分自身の生活習慣を見直すきっかけにしませんか？　【問い合わせ】　村役場　健康保険課　?935－2233（内線267・268）今年は日帰りになったよ☆申し込み方法や講座の内容については、チラシまたは北中城村ホームページをご覧ください?栄 養運 動休 養栄養、運動、休養について、実践も交えて学ぶことができます。日　　　時：8月28日（日）　9：30 ～ 15：30会　　　場：ＥＭウェルネスリゾート コスタビスタ沖縄ホテル＆スパ定　　　員：10名程度(先着順)参加料金：1,500円（ランチビュッフェ、スパ利用料込）受講対象者：以下の①から④のすべてにあてはまる方。①村内に住所を有する方②40 ～ 65歳未満（昭和27年4月2日～昭和52年4月1日生まれの方）③平成28年4月1日以降に特定健診（人間ドック含む）を受診した方④本講座に初めて参加する方（※）※以前に本講座を受講し、健康マエストロ認定証を授与された方は、　ご参加いただけません。さらばんじ長寿学部日　時：平成28 年10月３日スタート　　　　毎週月曜日（全20 回）午前10 時～正午場　所：社会福祉センター（レク室）対象者：65歳以上で北中城村に住所を有する者　　　　（医師より運動制限を受けていない方）内　容：運動（準備体操・筋力トレーニング・ストレッチ　　　　スクエアステップ・講話）人　数：26 名いきいき長寿学部日　時：平成28 年10月５日スタート　　　　毎週水曜日（全20 回）午後2 時～ 4 時場　所：社会福祉センター（レク室）対象者：65歳以上で北中城村に住所を有する者　　　　（医師より運動制限を受けていない方）内　容：運動（準備体操・筋力トレーニング・ストレッチ　　　　スクエアステップ・講話）人　数：26 名がんじゅう長寿学部日　時：平成28 年10月４日スタート　　　　毎週火曜日（全20 回） 午前10 時～ 11時30 分場　所：あやかりの杜2 階（多目的ホール）対象者：65歳以上で北中城村に住所を有する者　　　　（医師より運動制限を受けていない方）内　容：運動（準備体操・筋力トレーニング・ストレッチ　　　　スクエアステップ・講話）人　数：35 名じんぶん長寿学部日　時：平成28 年10月４日スタート　　　　毎週火曜日（全20 回）午前10 時～ 11時30 分場　所：あやかりの杜2 階（ボランティア室）対象者：65歳以上で北中城村に住所を有する者内　容：読み書き計算人　数：10 名第１回 健康マエストロ養成講座 ～達人になって健康の輪を広げよう～? 4 ? 2016.7.25